Здоровье
Как правильно расслабить ноги
Ноги — самая нагружаемая часть тела, но при этом самая натренированная. Из-за постоянной нагрузки на ноги, особенно при подвижном образе жизни, их нужно правильно расслаблять. Сегодня вы узнаете несколько способов, как расслабить ноги в домашних условиях.
Далее →
0Польза овсянки
Здравствуйте любимые читатели интернет-журнала о моде, красоте и здоровье Fashion-Health! Многие на утро предпочитают овсяную кашу, но не все знают на сколько это полезный завтрак. Диетологи рекомендуют употреблять овес хотя бы раз в день, потому что овес помогает поддерживать уровень сахара в крови, вес и холестерин. Польза овсянки известна еще с древних времен и может восстановить здоровье даже после тяжелых заболеваний.
Далее →
0Что взять на море
Наступает пора отпусков и большинство людей планирует провести свободное время где-нибудь на море. А чтобы отпуск прошел на все сто, нужно не забыть взять на море все самые необходимые вещи. И сегодня мы поговорим именно об этом.
Далее →
0Польза корицы
Корица является одной из древних специй, а ее лечебные свойства ценятся во всем мире. Корица имеет большое распространение на Востоке и в Азии, где специи добавляются практически в каждое блюдо. Польза корицы имеет несколько направлений, основные из них — это похудение, снижение сахара в крови и антимикробное действие. Остановимся на каждом из них подробнее.
Далее →
0Полезный завтрак
Привет всем читателям интернет журнала о моде, красоте и здоровье Fashion-Health! Сегодня мы поговорим о еде, а точнее о ее главной составляющей — завтраке.
Далее →
0Диета при ожирении
Если с пищей в организм поступает количество энергии, превышающее допустимый порог, происходит нарушение обмена веществ. Данный сбой организма приводит к ожирению, при котором лишние углеводы преобразуются в жиры. Жир постепенно копится и превращает стройную фигуру человека в объемную массу. Нарушенный обмен веществ не только лишает фигуру красоты, но и ухудшает деятельность жизненно важных органов человека. От ожирения страдает сердечнососудистая система, появляется одышка, человек начинает быстро утомляться.
Далее →
0