Диеты
Топ-15 правил идеальной сбалансированной диеты
Совсем не обязательно отказываться ото всех кулинарных изысков и хрустеть одними лишь зелёными салатными листьями.
Есть можно практически всё, но нужно не забывать о мере и соблюдать эти простые правила идеальной сбалансированной диеты:
Далее →
0Полное и абсолютное голодание
Голодание бывает двух типов — полное и абсолютное. Полное голодание предполагает отказ от пищи, но не жидкости (воды, сока, чая). Абсолютное голодание подразумевает воздержание от еды и воды, проводится в условиях стационара под присмотром врача. При абсолютном голодании жир расщепляется быстрее, но практиковать его можно не больше трех дней.
Далее →
0Мексиканская диета
Случается, что похудеть необходимо незадолго до каких-либо важных событий в жизни. Этого легко можно достичь со специальной мексиканской диетой, которая дает потрясающие результаты всего за 4 дня.
Какие же продукты входят в состав такой диеты? Наиболее часто используются яйца, овощи, фрукты, молочные продукты и кофе.
Далее →
0Огуречная диета для похудения
Большинство людей, имеющих избыточный вес, мечтают быстро, без вреда для организма похудеть.
Избавиться за неделю от пяти-шести килограммов поможет огуречная диета.
Если вы являетесь любителем свежих овощей, эта диета станет прекрасным решением для вас.
Далее →
0Фруктовая диета для похудения
Фруктовая диета является одной из самых популярных. Мало того, что она очень эффективная, она еще и очень вкусная. Известно, что многие диеты вызывают плохое настроение и раздражительность. Но с этой диетой все наоборот: хорошее настроение вам обеспечено, ведь вы будете есть вкусные фрукты, которые очень любите. Эта диета также пополнит ваш организм огромным количеством витаминов, минералов и другими полезными веществами.
Далее →
0Диета Перриконе [Голливудская лифтинг-диета]
От этой лифтинг-диеты без ума многие голливудские звёзды, ведь она делает их не только изящнее и стройнее, но и моложе!
Эта лифтинг-диета была разработана известным английским врачом-дерматологом Николасом Перриконе. Сразу же после своего появления она стала бестселлером.
Само её название (face lift diet) привлекло внимание, ведь эта диета обещала убрать морщинки и подтянуть кожу лица и тела.
Целая череда знаменитостей моментально стала поклонниками этой лифтинг-диеты.
Далее →
0