Закрыть ... [X]

ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ. Пособие для ленивых

Как изменить жизнь к лучшему: правила 30 дней - определись с целями

Известный немецкий бизнес-тренер Бодо Шефер как-то сказал: "Жизнь похожа на фирму, торгующую по почте: вы получаете то, что заказывали". А уметь "заказывать" – настоящее искусство.

Возможно, овладеть им тебе поможет система SMART. Считается, что цель должна быть: specific – конкретной ("сбросить семь килограммов", а не просто "похудеть"), measurable – измеримой (вес можно измерить), attainable – достижимой (-7 кг – абсолютно реально), relevant – значимой (ты должна понимать, для чего тебе это), time-bounded – обозначенной во времени (указывай конкретные сроки).

В этой шпаргалке нет ничего магического – чистая психология! Когда мы точно знаем, что нам надо, и понимаем, для чего все затевается, мы обязательно это сделаем. Главное – мотивация. Это как с пунктуальностью и самолетом в любимую страну: даже если ты только на одну встречу из десяти приходишь вовремя, вряд ли опоздаешь на рейс, например, в Париж. Потому что в Париж ты очень хочешь.

Кстати, у миллионера Бодо Шефера есть много отличных фраз, как изменить жизнь в лучшую сторону. Делимся некоторыми из них. И можно начать уже с нового года! :)

  1. Если вы решили что-то предпринять, то предпринимайте не позднее 72 часов, иначе вы не сделаете этого никогда.
  2. Если вы не верите в возможность чего-то, очень мало надежд на то, что вы когда-нибудь этого достигнете.
  3. Представление о себе, по существу, является нашим предсказанием самореализации.

Поэтому думай о себе только хорошее.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Проект "30 дней для себя" | Измени свою жизнь к лучшему








Related News

Романтика в розовых тонах маникюра 2019
Женский гороскоп на 2019 год
Анджелина Джоли в фотосессии для Vanity Fair за сентябрь 2019
Борис скоро женится
5 новинок кино, которые нельзя пропустить в феврале 2019
Стильные наряды для детей в новом сезоне
36 образов современной Белоснежки, или с чем носить белое платье
10 киевских кинотеатров под открытым небом: бесплатно или ну очень дешево



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ