Закрыть ... [X]

РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 1 НЕДЕЛЮ! | КИФОЗ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА - ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ★


Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения

Почему нарушается осанка? Причин очень много, но о самых распространенных из них рассказала врач-невропатолог Светлана Живилко.

А также узнай, какой способ поможет быстро выпрямить спину и вернуть правильную осанку.

1.Существуют врожденные нарушения осанки, на которые врачи повлиять не могут. Например, полиомиелит, рахит и т.д. А вотплоскостопие– проблема, с которой можно и нужно бороться. Дело в том, что из-за изменения формы стопы меняется и положение туловища. Возникают боли в спине, человек очень быстро устает ходить и часто принимает сидячую позу.

2.Послеперенесенного радикулита и обострения грыжи межпозвоночных дисковформируется болевой синдром, в результате чего человек принимает такую позу, в которой ему не больно ходить. Так возникает противоболевой сколиоз, и человек настолько привыкает к этой позе, что даже после выздоровления ходит, немного наклонившись набок.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Остеопороз: узнай норму кальция в день, чтобы укрепить кости

3.К нарушению осанки приводитнеправильное положение туловищаза столом, когда мы сидим, чересчур наклонившись к монитору компьютера или прижавшись к краю стола.

4.Неравномерные нагрузки. Например, когда мы идем, повесив на одно плечо и сумку, и компьютер. Постепенно это приводит к тому, что одно плечо перекашивается – становится выше. Так возникает грудной сколиоз.

5.Частонеправильная осанкаформируется у людей определенных профессий. Например, у стоматолога, музыканта, швеи, то есть у тех, кто вынужден долгое время находиться в определенной позе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Боль в позвоночнике: что вредно и полезно есть для здоровья спины

6.К нарушению осанки приводитнеправильно выбранная мебель. Например, когда мы покупаем низкий диван. При сидении на нем грудь обычно вдавлена, живот выпячен, плечи согнуты, а ноги поджаты.

7.Часто люди имеют привычкуходить или сидеть сгорбившись. Надо постоянно за этим следить, думать об осанке и расправлять плечи.

Чтобы перестать сутулиться и выпрямить спину, воспользуйся фразой Майи Плесецкой: "Грудь вперед! Тогда сразу появится осанка".





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 5 минут в день и никакой сутулости! – Все буде добре–Выпуск 659–26.08.15



Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения
Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения

2019 год - Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения
2019 год - Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения

Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения рекомендации
Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения рекомендуем

Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения картинки
Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения картинка

Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения новые фото
Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения новые фото

Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения изоражения
images Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения изображения

Смотреть Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения видео
Смотреть - Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения видео

Смотреть Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин ее нарушения видео
Форум по теме: Как быстро сделать правильной осанку: 7 причин , kak-bystro-sdelat-pravilnoy-osanku-7-prichin/


Related News

Сушка тела: минус 7 килограммов за неделю
Любовь, чувство юмора и кое-что еще
Модные женские костюмы 2019 фото новинки лето осень
Мучают боли: есть быстрое решение проблемы
София Ротару опубликовала редкое фото с единственным сыном, похожим на Леонардо ди Каприо
С чем сочетать платье-футляр
Ах, какой мужчина: наследник датского престола стал моделью
Baby Box – лучший подарок для будущей мамы
Осторожно, горячо: Оля Полякова поделилась первыми кадрами со съемок в эротической комедии



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ