Закрыть ... [X]

СЕМГА ПОЛЬЗА | все о семге, чем вредна семга, полезна ли семга слабосоленая?

 

Ученые утверждают, что от употребления рыбы зависит здоровье сердца, прочность костной системы и эффективность работы головного мозга. Так какие же микроэлементы содержатся в норвежской семге?


Омега-3 жирные кислоты.Это не простые жиры, а вещества, без которых в нашем организме невозможен синтез простагландинов – веществ, подобных гормонам. Они необходимы для того, чтобы регулировать многие физиологические процессы в организме: например, кровяное давление и температуру тела, чувствительность нервных волокон и сокращение мышц.Особенно полезны Омега-3 для организма женщины. Исследования ученых доказали, что нехватка жирных кислот в организме матери приводит к развитию неврологических заболеваний у ее будущего ребенка: мозг и сетчатка глаз плода не смогут нормально сформироваться при недостатке этих жиров.
По причине нехватки жирных кислот возникают и многие воспалительные процессы кожи, например, прыщи и угри. Недостаточно количество этих веществ ведет к нарушению гормонального баланса, от которого и страдает кожа, ногти и волосы.

Витамин D.Служит профилактикой сахарного диабета 2-го типа и рассеянного склероза, а еще так называемых аутоиммунных заболеваний и определенных типов онкологических заболеваний (рака груди, яичников, толстой и прямой кишок). Исследования в этой сфере непрерывно продолжаются.
Витамин A.Способствует сохранению хорошего зрения и поддерживает нашу иммунную систему. Кроме того, витамин А имеет большое значение для развития плода и репродуктивной способности.
Витамин B12.Важный инструмент формирования новых клеток организма человека. Учитывая, что организм содержит большое количество красных кровяных телец, недостаток витамина B12 может привести к развитию анемии.
Играет важную роль в нормальном обмене веществ.
Селен.Необходим иммунной системе человека – он помогает противостоять разрушительным процессам в организме. Кроме того, селен защищает организм от веществ, загрязняющих окружающую среду, например тяжелых металлов.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: КРАСНАЯ РЫБА ПОЛЬЗА И ВРЕД



Чем полезна норвежская семга
Чем полезна норвежская семга

2019 год - Чем полезна норвежская семга
2019 год - Чем полезна норвежская семга

Чем полезна норвежская семга рекомендации
Чем полезна норвежская семга рекомендации

Чем полезна норвежская семга картинки
Чем полезна норвежская семга картинка

Чем полезна норвежская семга новые фото
Чем полезна норвежская семга новое фото

Чем полезна норвежская семга изоражения
photo Чем полезна норвежская семга изображения

Смотреть Чем полезна норвежская семга видео
Посмотрите - Чем полезна норвежская семга видео

Смотреть Чем полезна норвежская семга видео
Обсуждение по теме: Чем полезна норвежская семга, chem-polezna-norvezhskaya-semga/


Related News

29 декабря: желтая шуба Calvin Klein
Стали известны подробности последних месяцев жизни Анастасии Тарасюк, выпавшей с 19 этажа
8 правил ношения одежды, которым вы точно не должны следовать, если являетесь счастливой обладательницей большого бюста
Как перейти на правильное питание – 8 простых шагов
3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени
Топ-10 уникальных парков мира, которые нужно увидеть своими глазами
Серые оттенки зимы 2019: 11 стильных образов
Домашний йогурт и домашний кефир - получи максимум пользы от кисломолочных продуктов



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ