Закрыть ... [X]

5 Продуктов, от Которых Нужно Отказаться, Чтобы Похудеть

5 продуктов здорового питания, от которых на самом деле полнеют

Далеко не все продукты, которые популярно использовать в здоровом питании, на самом деле полезны, а некоторые из них могут стать даже причиной  того, что ты начнешь поправляться.

Сухие завтраки

сухие завтраки

Сухие завтраки, как правило, содержат сахар и множество добавок, от которых точно не похудеешь. Кроме того, чаще всего сухие завтраки едят с молоком, и это только усугубляет ситуацию.

Цельнозерновой хлеб

Цельнозерновой хлеб, которым часто советуют заменить белый, также  - небезопасен для фигуры. Нет, ты, конечно может, съесть немного на завтрак, но увлекаться этим продуктом не стоит.

В ТЕМУ: 4 примера, как вредная пища может помочь похудеть

Если его есть много, от него можно поправиться как и обычного белого хлеба.

Йогурт

йогурт

Йогурты, которые так любят девушки, чаще всего содержат много сахара, а также различные добавки в виде загустителей, регуляторов вкуса и так далее.

Кроме того, играет роль жирность продукта – она не должна превышать 1,5%.

Смеси орехов и сухофруктов

орехи

Орехи и сухофрукты, безусловно, полезные продукты. Однако очень важно есть их немного, поскольку их калорийность может превысить 500 калорий, и это означает: «Привет, бока».

В ТЕМУ: Белковая диета: 5 способов настроить себя на похудение

Ешь эти продукты в качестве перекуса, соблюдая меру.

Смузи

смузи

Смузи часто называют диетическим продуктом, которым заменяют традиционные сладости. Хотя на самом деле в смузи, куда добавляют банан, мороженное и молоко, может быть больше 400 калорий.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Теория заговора - 5 продуктов, от которых толстеют 2.10.2016








Related News

Модные прически 2019: фото
Изумрудный цвет глаз. Какие тени выбрать
Дизайнер Джереми Скотт выпустил автобиографию
Наталья Водянова продемонстрировала идеальную фигуру после родов
Легкие прически на каре
Названа летняя ягода, которая спасает от рака
Большие надежды: главные бьюти-ингредиенты 2019 года
Идеальный минималистический гардероб в отпуск



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ